{"product_id":"5-pasos-para-dormir-mejor-mini-guia-mindful","title":"5 Pasos para Dormir Mejor | Mini Guía Mindful","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Tu mente no para cuando quieres dormir?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEsta mini guía mindful te acompaña paso a paso para ayudarte a crear hábitos que favorezcan un descanso más tranquilo. A través de ejercicios prácticos, reflexión consciente y una breve meditación guiada, descubrirás formas sencillas de preparar tu mente y tu cuerpo para dormir mejor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Qué aprenderás?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAprenderás pequeñas prácticas que pueden ayudarte a crear una rutina de descanso más consciente, disminuir la actividad mental al final del día y preparar tu entorno para favorecer un sueño más reparador.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Qué incluye?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✅ 5 pasos prácticos para ayudarte a dormir mejor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✅ Ejercicios de reflexión y escritura consciente (journaling).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✅ 1 meditación guiada de 5 minutos en video.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✅ Música relajante diseñada para acompañar cada paso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✅ Acceso inmediato y de por vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e💡 No necesitas experiencia previa, solo dedicar unos minutos para ti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e👉🏻 Precio especial de lanzamiento 🔥 $7.99 USD | Precio regular: $15 USD\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ponte Mindful","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172773355589,"sku":null,"price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/0121\/3765\/files\/EBOOK-Edicionportadasypublicidad_29.png?v=1781783303","url":"https:\/\/shop.pontemindful.com\/products\/5-pasos-para-dormir-mejor-mini-guia-mindful","provider":"Ponte Mindful","version":"1.0","type":"link"}